1. O Suicidio
2. As Preocupações
3. O Stress
4. O Medo
5. O Sofrimento
6. A Solidão
7. A Raiva
8. A Depressão
9. O Contentamento
10. As Mágoas
I. Introdução:
Mateus 6:31-34 "Portanto não vos inquieteis, dizendo, que comeremos? Que beberemos? Ou: com que nos vestiremos? Pois o vosso Pai celestial sabe que necessitais todas estas coisas; buscai, pois, em primeiro lugar o reino de Deus e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Portanto não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã cuidará de si mesmo"
O problema das preocupações é quando nos preocupamos com o dia de amanhã de tal maneira que ficamos inquietos e acabamos por ficar mesmo doentes. É por essa razão que Jesus nos diz para não nos preocuparmos com o dia de amanhã, pois já basta o peso das preocupações diárias.
Iremos ver neste estudo que Deus não diz: "não vivam preocupados com o dia de amanhã" mas antes diz "não vivam inquietos com o dia de amanhã".
Iremos ver também como podemos manter a preocupação debaixo de controle, para não se tornarem numa inquietação doentia.
A. Não devemos cair na inquietação
1. João e Maria, caem na inquietação
Um casal de crentes, João e Maria, começou a ficar preocupado. Havia muito rumores a indicar que a fábrica onde trabalhavam ia cortar cerca de 30% da produção. Se isto fosse verdade, iriam ocorrer diversos despedimentos em todos os níveis e em todas as secções.
Finalmente, começaram a chegar notícias mais concretas dizendo que os despedimentos iriam iniciar no final do mês.
O casal começou a mergulhar no medo e na incerteza. Perguntas e dúvidas sobre o futuro da família começaram a bombardear as suas mentes. “Se perdemos o nosso trabalho, como vamos poder pagar a renda?” “Como é que vamos encontrar um outro emprego já com mais de 40 anos de idade?”
A esposa começou a ficar muito preocupada e ansiosa conforme se aproximava o dia 31. O marido acordava à noite e andava de um lado para o outro sem conseguir dormir. Eles não estavam só preocupados com a situação, eles estavam inquietos, nervosos, com medo e se encontravam já um pouco deprimidos.
Eles eram crentes. Eles frequentavam uma Igreja. E eram cristãos maduros que conheciam bem o texto de Mateus 6:31-34 que diz “não vos inquieteis com o dia de amanhã”.
2. Os crentes podem fazer a mesma experiência que João e Maria
Muitos de nós fazemos a mesma experiência que o João e a Maria. Nós nos preocupamos demais com as coisas, com o futuro e caímos na inquietação, no nervosismo, no medo e ficamos deprimidos.
É o que acontece com muita gente em Portugal que recorrem a todo o tipo de medicamentos e ajuda profissional e às vezes a bruxaria, para poderem lidar com as preocupações que os inquietam a ponto de adoecerem.
Um autor que escreveu um livro sobre as preocupações da vida, diz que a “preocupação doentia que inquieta as pessoas, que as deprime, é a causa número um de muitas desordens mentais”
Porquê? Porque a preocupação quando não é controlada, cria nas pessoas medo, ansiedade, confusão mental e muitos distúrbios físicos.
Nós, os seguidores de Cristo não somos imunes, nós podemos também cair neste tipo de preocupação doentia. Mas nós, os crentes, temos uma vantagem sobre os outros. Podemos ir buscar ajuda a Deus e conselhos na Sua Palavra. É por esta razão que estamos a fazer estes estudos, aprendendo a lidar com os problemas da vida.
B. Uma definição de preocupação
Antes de avançarmos mais um pouco, vamos ver o que podemos fazer com as nossas preocupações, vamos procurar dar uma definição do que é a preocupação (no sentido de inquietação ou preocupação doentia).
São pensamentos e sentimentos negativos que sentimos em relação a algo que nos pode acontecer no futuro
Todas as pessoas se preocupam na vida com alguma coisa. Isto é normal. Mas, deixa de ser normal quando as preocupações escapam ao nosso controle mental e acabamos por ficar inquietos, ansiosos e até doentes.
Deixa de ser normal, quando chega a altura em que cheios de medo e de ansiedade estamos sempre a perguntar:
"o que vai ser de mim ou de nós se isto ou aquilo me acontecer?"
A preocupação é má, quando passa de uma experiência saudável e normal, para uma experiência doentia que nos pode levar a conhecer emoções dolorosas e levar-nos mesmo a um estado doentio
C. Alguns sinais de uma preocupação excessiva
Vamos ver alguns sinais de uma preocupação excessiva, que já se pode chamar “inquietação”:
1. Não conseguimos dormir
Só de pensar naquilo que nos pode acontecer.
2. Vivemos com medo
A todo todo o momento, pensando nalguma coisa má que pode acontecer
3. Sentimo-nos culpados
Quando queremos descontrair e distrair-nos um pouco
4. Começamos a ser dominados
Continuamente por um sentimento de pânico.
5. Culpamos os outros
De tudo aquilo que nos está a acontecer.
6. Não queremos fazer uma análise séria
Às nossas emoções e sentimentos.
"Como podemos então lidar com as nossas preocupações sem deixar que as mesmas cheguem a um ponto de nos inquietar a todo o momento"?
I I. Como vencer as preocupações que nos atormentam
A. A Manuela conheceu a Deus e venceu a inquietação
I Pedro 5:7 "... lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós"
Uma senhora, a Manuela, sofria muito destes problemas pois preocupava-se excessivamente com as coisas. Por exemplo, à noite, ela levantava-se constantemente para ver se as janelas estavam trancadas. Durante o dia, não conseguia parar de pensar “o que seria da família se o marido perdesse o emprego” etc.
Mas, a Manuela, conheceu a Deus, começou a ir à igreja e a ler a Bíblia e assim foi aprendendo com Deus e com a Bíblia a libertar-se dessas preocupações. Ainda hoje ela tem cuidado para que as janelas fiquem trancadas. De vez em quando ela pensa na situação do emprego do marido. Mas estas coisas já não a inquietam.
B. O que fez a Manuela para vencer a inquietação?
A Manuela começou a fazer precisamente o que diz o versículo em cima em I Pedro 5:7 tirar os olhos das preocupações, lançando-as sobre Deus.
Vamos então o que lhe aconteceu para ela mudar de atitude.
1. Voltou a sua atenção para Deus
Começou a tirar o olhar daquilo que a inquietava.
2. Começou a lançar
Começou a lançar todos os seus cuidados sobre o Senhor
3. Começou a dar mais tempo
Para dialogar com Deus, pois começou a compreender que Ele cuida de nós.
4. Começou a compartilhar os problemas
Com os seus amigos crentes e os seus familiares de confiança.
Antes de analisar estes 4 pontos para ver mais pormenorizadamente o que aconteceu com a Manuela, vamos ler o Salmos 20.
I I I. Analisando os 4 passos da Manuela
A. Voltou a sua atenção para Deus, tirando o olhar daquilo que a inquietava.
Mateus 6 “E se Deus cuida assim das flores, não cuidará porventura de vocês?”
Salmos 103:19 “O Senhor tem a base do Seu poder lá nos céus, e dali domina sobre todas as coisas”.
Quando caímos na inquietação pensamos que as coisas ficam fora do controle. É necessário tirar o olhar daquilo que nos perturba e olhar para Deus.
1. Deus está em todo o lugar.
2. Deus conhece todas as coisas.
3. Deus é todo Poderoso.
4. E dialogar com Deus
Manuela , pensava, como pensam as pessoas quando estão super preocupadas, que ninguém consegue ajudá-las ou livrá-las.
"Nem Deus!"
Mas o problema é que em vez de olharem para Deus, ficam a olhar para aquilo que as inquieta. "Se olhassem para Deus iriam ver que Ele cuida de nós".
B. Começou a lançar os seus cuidados sobre o Senhor.
Salmos 55:22 “Lança os teus cuidados (preocupações)”.
Salmos 37:5 “Entrega ao Senhor tudo o que fizeres. Confia Nele e ele te ajudará em tudo”.
Salmos 27:10 “Ainda que o meu próprio pai, ou a minha mãe me abandonassem, Tu, Senhor, me recolherias”.
C. Começou a dar mais tempo para dialogar com aquele que cuida de nós.
Filipenses 4:6-7 “Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com acções de graças; e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.”
Em vez de dialogar com os problemas que a inquietavam ela começou a interiorizar a ideia:
1. Deus está em todo o lugar.
2. Deus conhece todas as coisas.
3. Deus é todo Poderoso.
4. Vou dialogar com Deus.
Ela começou a gastar mais tempo com Deus, a falar mais com Ele. A contar-lhe tudo, mas a louvá-lo ao mesmo tempo. Começou a lembra-se de coisas que Deus já lhe tinha dado, das vezes que Deus a protegeu e a agradecê-lo. Começou a pensar no seu amor, no seu perdão, nas alegrias do céu.
Dantes, de dia e à noite "à noite era pior" o seu pensamento revolvia à volta das coisas que a inquietavam, criando dentro dela um medo e uma angústia, acompanhado de um mal estar físico inexplicável. Agora, de dia e à noite, ela pensa em Deus e fala com Ele.
D. Compartilhar os problemas com amigos crentes e familiares
Não devemos ter quaisquer dúvidas que o sofrimento e os problemas se tornam mais leve quando temos pessoas com quem podemos compartilhar e até receber um conselho ou uma palavra de conforto e encorajamento.
"O nosso problema é que nós não queremos dividir os nossos problemas com os outros, com pessoas amigas que não poderiam ouvir, com quem poderíamos desabafar e até receber uma palavra de conforto ou um conselho".
Nós temos medo de compartilhar aquilo que afecta mais profundamente a nossa alma e os especialistas sabem que quando têm um doente à frente deles, leva tempo até eles começarem a abrir-se, a serem honestos e muitas vezes os especialistas têm que utilizar a técnica do "saca-rolha" para sacar aos poucos para a superfície aquilo que está no fundo da alma seus pacientes.
Conclusão:
Quais são as coisas que nos preocupam?
As escolhas que temos de fazer no futuro?
Ou as experiências do passado?
Ou outra experiência e situação qualquer?
FIM
