sábado, 4 de agosto de 2007

4 - O Medo

A vida é composta por alegrias e bênçãos, mas também por problemas. Problemas, como por exemplo os mencionados em baixo:

1. O Suicidio

2. As Preocupações

3. O Stress

4. O Medo

5. O Sofrimento

6. A Solidão

7. A Raiva

8. A Depressão

9. O Contentamento

10. As Mágoas


Como posso eu lidar com estes problemas e não ser derrotado por eles?

Nós todos gostaríamos de ter uma vida fácil, sem problemas, sem preocupações, sem ter que lidar com coisas como as Preocupações, o Stress, o Sofrimento, o Medo, a Solidão, a Raiva, a Violência, a Depressão, o sentimento de Perda, a Culpa e outras circunstâncias que nos podem levar ao desânimo, à angústia e ao desespero.

Mas é um facto que todos nós temos que aprender a lidar com estes problemas.

Salmos 20:1 "O SENHOR te responda no dia da tribulação; o nome do Deus de Jacó te eleve em segurança. 2 Do seu santuário te envie socorro e desde Sião te sustenha. 3 Lembre-se de todas as tuas ofertas de manjares e aceite os teus holocaustos. 4 Conceda-te segundo o teu coração e realize todos os teus desígnios. 5 Celebraremos com júbilo a tua vitória e em nome do nosso Deus hastearemos pendões; satisfaça o SENHOR a todos os teus votos. 6 Agora, sei que o SENHOR salva o seu ungido; ele lhe responderá do seu santo céu com a vitoriosa força de sua destra. 7 Uns confiam em carros, outros, em cavalos; nós, porém, nos gloriaremos em o nome do SENHOR, nosso Deus. 8 Eles se encurvam e caem; nós, porém, nos levantamos e nos mantemos de pé. 9 Ó SENHOR, dá vitória ao rei; responde-nos, quando clamarmos."



Como posso lidar com o medo

I. A natureza e as diversas formas de medo

A. A natureza desta emoção que chamamos de “medo”

1. Nós devemos é: "ter medo do medo".

O medo é uma emoção humana descrita de várias maneiras: temor, tremor, terror e pânico.

Há um dito de um presidente que disse durante uma grande depressão económica que aterrorizou todo o mundo:

"o que devemos ter mais medo é do medo”.

Por outras palavras ele estava a dizer:

"não vamos ter medo desta depressão económica, vamos trabalhar, vamos lutar para sair dela, vamos ter é medo do medo que isto nos pode causar".

Este dito mostra que esta emoção que chamamos "medo", pode ser muito perigosa, se deixar de estar debaixo do nosso controle, por isso nós devemos ter medo do medo.

Os medos não são iguais. Cada um de nós pode experimentar um certo medo, diferente ao medo que um outro está a experimentar.

Uns têm medo de uma coisa, outros têm medo de outra coisa. E há medos piores e mais intensos do que outros medos.

Tudo depende daquilo que está a causar o medo.

2. O medo paralisa uma pessoa.

Uma coisa é certa, o medo paralisa uma pessoa.

Vamos imaginar que estamos a passar numa rua escura, e de repente aparece-nos um cão à frente, grande, de olhar feroz, a ladrar e pronto a atacar-nos. O quê que acontece? Somos logo tomados por um medo horrível que faz o sangue gelar dentro de nós … queremos fugir e não conseguimos, pois o medo paralisa-nos.

3. O medo refletexe-se sobre o estado físico da pessoa.

É por esta razão que o medo reflecte-se muito sobre o nosso estado físico. A tensão arterial, os músculos, os nervos, todo o nosso sistema fica abalado.

"O medo pode produzir um choque tão grande dentro da pessoa que ela fica afectada para toda a vida … ficando doente e incapaz!"

Antes de falar do medo e procurar mostrar como o podemos confrontar, estou a tentar mostrar a natureza desta emoção … o que é o medo? … o que eu sinto? como é que eu fico quando estou com medo?

Isto tudo, para percebermos melhor que devemos ter medo do medo … pois o medo paralisa-nos, portanto o melhor é não deixar o medo dominar-nos.

B. O medo é um sentimento normal que serve de alarme.

1. O medo como um sentimental normal.

O medo é uma emoção natural e, por isso, é um sentimento normal e necessário criado por Deus, para proteger-nos do perigo. O medo funciona como uma alarme. Indica que há um perigo a aproximar-se, ou que eu estou a aproximar-me de um perigo e procuro protecção.

Por exemplo se eu não tiver medo de subir uma escada com 50 metros de altura o que poderá acontecer?

Se subirmos a escada cheios de confiança, sem medo nenhum, negligenciando questões de segurança, basta um tropeção e viemos parar cá abaixo.

E se eu não tivesse medo de andar a 200 Km por hora num carro?

Ou de andar com explosivos na minha mão?

E se eu não tivesse medo de morrer?

Se calhar, já tinha morrido!?

2. O medo só se torna um perigo quando domina a pessoa.

O medo só se torna perigoso, quando toma de tal forma conta da pessoa, que passa a dominá-la totalmente e a pessoa já não souber lidar com o medo.

3. O medo em momentos trágicos que podem anteceder a morte.

Há momentos de medo que surgem de situações trágicas que podem anteceder a morte, como é o caso de certos acidentes, guerras e até doenças súbitas, em que a pessoa sabe que vai morrer, pois o avião está despenhar-se "ou outro acontecimento trágico vai ceifar a sua vida".

É claro que não podemos esperar que numa situação destas a pessoa é capaz de controlar o medo.

No entanto, há testemunhos de pessoas, que mesmo em situação destas, completamente tomadas pelo medo, a pessoa foi capaz de lançar um olhar para o céu e entregar a sua alma nas mãos do criador.

Há tempos veio no jornal a história daquela senhora que caiu na linha do comboio e não conseguiu sair. O comboio estava a vir e ela estendeu-se no meio da linha na esperança que o comboio passasse por cima dela sem a tocar. Tudo se passou em questão de segundos. Ela escapou por um triz, sem qualquer ferimento, e testemunhou que naqueles segundos falou com Deus e até disse que pediu perdão pelos seus pecados. Esta senhora não se deixou dominar pelo medo naquela situação extremamente trágica e pode agir com calma e lembrar-se de Deus .

Há muitos testemunhos iguais a estes, de pessoas que em situações trágicas conseguiram controlar o medo, e em vez de entrarem em pânico, tiveram calma e lucidez suficiente para “olharem para o criador”.

E é claro que haveriam muitos mais testemunhos, se as pessoas tivessem sobrevivido para contar.

Infelizmente sabemos que a maior parte das pessoas em situações trágicas morrem, sem poderem contar a última experiência que tiveram com Deus. Umas, talvez no acidente do Titanic, outras em acidentes de carro, avião, desastres naturais ou outro tipo de situação trágica que ceifou as suas vidas, mas não lhes ceifou a "esperança em Deus e numa vida para além da morte", que tiveram mesmo naqueles segundo antes de morrerem.


I I. Como podemos lidar com o medo

A. Deus ensina-nos a lidar verdadeiramente com o medo.

1. Muitos não concordam que Deus ajuda-nos a lidar o medo.

a. A objeção de pessoas que acham que Deus não ajuda.

Estas pessoas objectam da seguinte maneira: suponhamos que alguém está com medo por causa da sua situação económica e financeira.

E acrescentam, quem é que sente este medo? As pessoas ricas? Claro que não, só os pobre sentem medo nestas situações! Logo, dizem eles, os ricos não têm medo dos problemas financeiros.

E acabam com a seguinte conclusão: não é Deus que pode responder ao medo dos pobres? É o dinheiro. Dêem-lhes dinheiro e eles deixam de ter medo, sem precisar de Deus para nada.

As pessoas que objectam assim, diriam que a pessoa rica não sente este medo, pois não têm problemas financeiros.

b. A objeção de pessoas que acham que Deus ajuda.

Mas, é a vez daqueles que acreditam em "Deus", darem um exemplo mostrando que "Deus ajuda-nos a lidar com o medo":

Vamos supor que uma determinada pessoa rica é atacada por uma doença fatal. Pode ser a própria pessoa a sofrer dessa doença, ou então um familiar muito chegado que cai numa cama com uma doença fatal. E o medo passa a dominar toda a família. É um medo que surge por causa de uma doença fatal, que é pior do que o medo que surge pela falta de dinheiro.

Diante desta situação trágica, surge a pergunta:

O dinheiro que esta pessoa rica tem pode socorrê-los, ou aliviar o medo produzido pela doença?

"Nestas situações trágicas, qual é a única pessoa no mundo que os pode socorrer?"

É Deus, que pode não curar a pessoa em questão, mas tem poder para dar paz, esperança, fé e não deixar a pessoa doente e os familiares cairem no desespero e na angústia.

"Qual é a única pessoa que nos pode ajudar nas situações mais adversas deste mundo, que nos podem causar medo? Todos sabemos qual é a resposta. Só há uma - é Deus".

Então, estamos a salientar que Deus pode ajudar-nos a lidar com o medo, seja diante de problemas financeiros, seja diante de uma doença grave ou outra situação conflituosa que nos apanhou na vida.

B. Deus pode dar paz no meio das tribulações que produzem o medo.

Todos nós num determinado momento da nossa vida ficamos com medo de alguma coisa … mas não podemos deixar este medo paralisar a nossa vida, e Deus é Aquele que nos pode fortalecer e dar paz e esperança no meio da tribulação.

Na Bíblia aparece 55 vezes "não temas" … Mas se contarmos "não te atemorizes", "não te assustes", "não te espantes", "não te assombres" … aparece pelo menos 365 vezes.

Eu não sei se será isso, mas há Teólogos que pensam que não deve ser uma coincidência. É um "não temas" inspirado por Deus, para cada dia do ano.

Seja ou não uma coincidência, os crentes sabem que podem deitar-se e acordar e saber que Deus lhes diz: "não temas" para cada dia do ano e ainda diz: "eis que estou convosco todos os dias até à consumação do séculos" Mateus 28:20


I I I. Deus diz-nos na Bíblia 365 vezes não temas

A. Alguns textos onde Deus nos diz: “não temas”

Vamos ler alguns textos onde Deus diz: "não temas":

Isaías 41:10 Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.

Isaías 41:13 "Porque eu, o Senhor teu Deus, te seguro pela tua mão direita, e te digo: não temas; eu te ajudarei".

Ezequiel 2:6 "E tu, ó filho do homem, não os temas, nem temas as suas palavras; ainda que estejam contigo sarças e espinhos, e tu habites entre escorpiões; não temas as suas palavras, nem te assustes com os seus semblantes, ainda que são casa rebelde."

Daniel 10:19 "E disse: não temas, homem muito amado; paz seja contigo; sê forte, e tem bom ânimo. E quando ele falou comigo, fiquei fortalecido, e disse: Fala, meu senhor, pois me fortaleceste."

Apocalipse 2:10 "Não temas o que hás de padecer. Eis que o Diabo está para lançar alguns de vós na prisão, para que sejais provados; e tereis uma tribulação de dez dias. Sê fiel até a morte, e dar-te-ei a coroa da vida".

B. Alguns aspectos práticos ensinam a lidar com o medo.

1. Encara os teus medos de frente.

Não ter medo do medo, mas encará-los com coragem e fé

2. Aprende com os teus medos.

Nós devemos aprender sempre com as coisas negativas da vida, incluindo o medo.

3. Liberta-te de medo da dor, do sacrifício e do sofrimento.

a. Por mais duro que este ponto nos pareça

É só quando eu venço o medo da dor, do sofrimento e do sacrifício eu estou disposto e preparado para me aproximar de Deus e deixá-lo dirigir a minha vida.

b. Por mais duro que este ponto nos pareça

É só depois de vencer o medo da dor, do sofrimento e do sacrifício, que eu deixo de ser cobarde e passo a encarar a vida com coragem e com fé.

c. Se não me liberto do medo irei fugir de Deus e da vida

Enquanto eu estiver escravo destes medos, eu vou ser cobarde, não vou ter coragem, nem fé, eu vou fugir de Deus toda a minha vida.

d. Não te deixes paralisar pelos medos, passa por eles e segue em frente.

Devemos com a ajuda de Deus e outros meios colocados ao nosso dispor vencer o medo que nos procura paralizar.

e. O medo pode trazer outros distúrbios como consequência

A ansiedade, o desespero, a depressão e mesmo o suicídio é uma consequência desta derrota, devemos banir o medo das nossas mentes e corações com a ajuda de Deus.

f. O medos surge de situações conflituosas e trágicas

Os medos surgem através de homens que nos atacam, de situações conflituosas com que nos defrontamos e muitas vezes das situações limite, como doenças, guerras, outros problemas e conflitos e a morte. Pode ainda vir do diabo que também pode utlizar o medo para nos derrotar.


FIM

5 - O Sofrimento

A vida é composta por alegrias e bênçãos, mas também por problemas. Problemas, como por exemplo os mencionados em baixo:

1. O Suicidio

2. As Preocupações

3. O Stress

4. O Medo

5. O Sofrimento

6. A Solidão

7. A Raiva

8. A Depressão

9. O Contentamento

10. As Mágoas


Como posso eu lidar com estes problemas e não ser derrotado por eles?

Nós todos gostaríamos de ter uma vida fácil, sem problemas, sem preocupações, sem ter que lidar com coisas como as Preocupações, o Stress, o Sofrimento, o Medo, a Solidão, a Raiva, a Violência, a Depressão, o sentimento de Perda, a Culpa e outras circunstâncias que nos podem levar ao desânimo, à angústia e ao desespero.

Mas é um facto que todos nós temos que aprender a lidar com estes problemas.

Salmos 20:1 "O SENHOR te responda no dia da tribulação; o nome do Deus de Jacó te eleve em segurança. 2 Do seu santuário te envie socorro e desde Sião te sustenha. 3 Lembre-se de todas as tuas ofertas de manjares e aceite os teus holocaustos. 4 Conceda-te segundo o teu coração e realize todos os teus desígnios. 5 Celebraremos com júbilo a tua vitória e em nome do nosso Deus hastearemos pendões; satisfaça o SENHOR a todos os teus votos. 6 Agora, sei que o SENHOR salva o seu ungido; ele lhe responderá do seu santo céu com a vitoriosa força de sua destra. 7 Uns confiam em carros, outros, em cavalos; nós, porém, nos gloriaremos em o nome do SENHOR, nosso Deus. 8 Eles se encurvam e caem; nós, porém, nos levantamos e nos mantemos de pé. 9 Ó SENHOR, dá vitória ao rei; responde-nos, quando clamarmos".


5.  O sofrimento

Há muitos textos bíblicos ligados com o sofrimento, que poderiam servir de base aos pensamentos e princípios que estabeleço nesta exposição.

Mas o texto mais completo é o Livro de Job, que merece ser lido e estudado com a ajuda de comentários bíblicos, pois dá muita matéria sobre o tema do sofrimento que eu não posso integrar na minha exposição, pois é uma exposição muito simples e básica.

Tirando talvez o livro de Job, é difícil preparar uma mensagem expositiva, na base de um único texto Bíblico, que toque de uma maneira geral em todos os seus aspectos, pois o sofrimento é um tema muito complexo e vasto, para ser apresentado desta forma.

Tomando isto em consideração eu irei mencionar aspectos e princípios gerais sobre as causas do sofrimento e a atitude positiva que devemos ter diante o sofrimento, utilizando a Bíblia na medida do possível.

Esta exposição tem os seguintes capítulos:

I. Porquê que Deus permite o sofrimento

I I. A pessoa sofredora relaciona sempre o sofrimento com Deus

I I I. Não há respostas que satisfaçam por completo as perguntas

I V. As verdadeiras causas do sofrimento

V. O sofrimento é uma Escola da vida


Vejamos então cada um destes capítulos:


I. Porquê que Deus permite o sofrimento

A. A primeira pergunta que toda gente faz.

A primeira pergunta que todos fazem, religiosos, filósofos, políticos, cientistas, médicos e as pessoas em geral é a seguinte:

"Porquê que Deus permite o sofrimento"?

Esta pergunta tem uma certa lógica, pois se cremos que Deus é um ser Superior e que tem Todo o poder, a Bíblia chama a Deus “Todo-poderoso”, Ele poderia ter criado um mundo sem sofrimento.

B. Então, porque criou Deus um mundo aonde existe o sofrimento?

Quando Jó passou por aquele terrível sofrimento, ainda por cima permitido por Deus, como vemos revelado na Bíblia, ele colocou muitas questões a Deus, como a que vem a seguir:

Jó 10:2 "Direi a Deus: Não me condenes; faz-me saber por que contendes comigo. 3 Tens prazer em oprimir, em desprezar a obra das tuas mãos e favorecer o desígnio dos ímpios? 8 As tuas mãos me fizeram e me deram forma; e te voltas agora para me consumir? "

Neste estudo eu irei procurar gradualmente mostrar as razões reveladas na Bíblia, porque Deus permite o sofrimento. Claro que não irei procurar dar todas as respostas, porque com a nossa mente nunca chegamos a entender completamente:

"Porquê que Deus permite o sofrimento"?

Nota importante: Se quiser abordar esta questão de um ponto vista, não só bíblico mas filosófico também, clique no assunto - Religião e Filosofia e depois à direita debaixo de Assuntos clique na secção 7 sobre a Ideia do Bem e do Mal.   


I I. A Pessoa sofredora relaciona sempre o sofrimento com Deus

A. Quando o sofrimento bate a porta,

A pessoa relaciona logo o seu sofrimento com Deus

Porquê que Deus permitiu isto?

Deus podia ter impedido que isto ou aquilo acontecesse.

Eu espero que Deus me ajude nesta tribulação!

Porquê que Deus permite que isto aconteça a mim e não aos outros?

B. Quando o sofrimento bate a porta, 

A pessoa toma loga uma atitude positiva ou negativa em relação a Deus

Certas pessoas passam a odiar a Deus.

Outras aproximam-se de Deus na hora do sofrimento.

Outras afastam-se de Deus na hora do sofrimento.

Outras deixam de acreditar em Deus a partir daí.

Outras passam a acreditar em Deus, por causa do sofrimento.


I I I. Não há respostas que satisfaçam por completo as perguntas

A. Não há respostas que satisfaçam completamente as perguntas, 

E as interrogações e as objecções causadas pelo sofrimento.

Nunca iremos compreender completamente todos os "porquês" de Deus sobre o sofrimento.

Deus não pretende dar todas as respostas na Bíblia, mas sim a ajudar-nos a lidar com o sofrimento.

B. Nós queremos respostas completas, Deus respondeu entregando o seu Filho por nós.

S. João 3:16 "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que Deus o Seu filho unigénito para que Todo aquele que Nele crê, não se perca mas tenha a vida eterna".

II Coríntios 5:21 "Aquele que não conheceu pecado, ele o fez pecado por nós; para que, nele, fôssemos feitos justiça de Deus".

Deus, ao enviar Jesus, não tem a intenção de querer dar uma explicação sobre o sofrimento. Nem estabelecer a filosofia que Jesus veio sofrer para ensinar-nos a sofrer, que muitos seguem, carregando-se de sofrimento ou fazendo penitências atrás de penitências.

Há alguns que chegam mesmo a pensar que se sofrerem muito vão para o céu, ou pensam que os seus sofrimentos servem para saldar os seus pecados, por isso muitos dizem “que o meu sofrimento seja para a paga dos meus pecados”.

De maneira nenhuma, não foi por isto que Deus enviou a Jesus. Jesus sofreu acima de tudo para salvar-nos da perdição eterna e dar-nos a oportunidade de irmos para o céu. Foi por isto que Jesus sofreu por nós ao pagar todos os nossos pecados na cruz.

Mas o sofrimento de Jesus revela que Deus nos ama, que nos quer salvar, e revela também que o seu próprio Filho também sofreu muito embora fosse completamente puro e inocente.

A melhor resposta de Deus a todas as nossas interrogações sobre o sofrimento, é dizer-nos:

"olhem para o meu Filho, Ele também sofreu muito, por vós, para vos salvar. Ele era completamente inocente e não merecia tão atroz sofrimento, mas suportou-o com paciência, sem resmungar e abrir a sua boca.  

Olhem para Ele, quando estiverem a passar pelo sofrimento. Ele sabe o que é, pois passou por isso, e a Bíblia diz que Ele pode compadecer-se de vós.

Deus nunca nos vai dar uma explicação completa sobre as causas do nosso sofrimento. Mas Ele quer ajudar-nos e nós podemos achar compreensão conforto e graça diante do Seu trono de graça, onde Jesus está assentado à sua direita e intercede por nós.

Então quando estivermos a sofrer, não resmunguemos com Deus, o Seu Filho sabe melhor que nós o que é o sofrimento, aproximemo-nos Dele buscando auxílio e conforto.

Hebreus 4:14-16 "Tendo, pois, a Jesus, o Filho de Deus, como grande sumo sacerdote que penetrou os céus, conservemos firmes a nossa confissão. Porque não temos sumo sacerdote que não possa compadecer-se das nossas fraquezas; antes, foi ele tentado em todas as coisas, à nossa semelhança, mas sem pecado. Acheguemo-nos, portanto, confiadamente, junto ao trono da graça, a fim de recebermos misericórdia e acharmos graça para socorro em ocasião oportuna".


I V. As verdadeiras causas para o sofrimento

A. Nunca iremos compreender porquê que Deus permite o sofrimento

Algumas das causas do sofrimento no mundo tem a sua origem no aparecimento do diabo e do pecado original? É o ensino claro da Bíblia.

Nós nunca iremos compreender completamente porquê que Deus permite que “o diabo ande por aí a fazer tanto mal”, nem “porquê que Deus permitiu que o pecado original entrasse no mundo”.

B. Deus não quer explicar, mas ajudar lidar com o sofrimento

É claro que com a ajuda da Bíblia, nós poderemos compreender algumas causas para o sofrimento,

Mas as respostas de Deus à questão do sofrimento, são mais para nos ajudar a confrontar o sofrimento de uma forma mais positiva.

As resposta de Deus, não são bem para explicar as causas do sofrimento, mas para nos ajudar a encarar o sofrimento de uma forma positiva.

C. Deus não tem de dar explicações a ninguém sobre os seus desígnios

Deus não tem que dar explicações a ninguém sobre os seus desígnios para um mundo que foi criado por Ele!

Muitos perguntam. Será que Deus não podia ter criado um mundo sem mosquitos que só nos aborrecem e onde não existisse a doença que traz tanta dor? Claro que podia. Mas, Deus, não quis criar um mundo assim.

"Deus quis criar um mundo onde há mosquitos e onde há doença e dor, como também paz e alegria".

Deus podia-nos ter criado como aquela boneca de pilhas que quando nós abraçamos e pressionamos um botão, ela diz “I love you”. Mas o quê que aquela boneca sente? Nada.

Ou podia-nos ter criado como umas marionetes que fazem tudo o que o dono manda.

Mas ele teve um outro propósito, muito maior, com a criação do mundo e com a nossa própria criação, como seres humanos.

D. Deus criou o mundo e o homem com um propósito maior

Deus tem um propósito maior para nós, do que sermos só a boneca do “I love you” ou como uma marionete. Deus quer que sejamos pessoas que pensam, sentem, choram, riam, façam escolhas, tenham prazer mas também saibam o que é o sofrer. E porquê?

Embora não saibamos todos os porquês de Deus, podemos avançar com os argumentos:

1. Deus quer que nós saibamos dar valor à vida que ele nos ofereceu.

Deus criou-nos para sermos Seus filhos, não marionetes telecomandadas, e, por isso,

Deus quer que nós saibamos dar valor à vida que ELE nos deu e que possamos também dar valor a Deus.

2. Deus quer que tenhamos necessidade de depender Dele, de viver para Ele.

Deus não quis ser somente o nosso criador, mas quis criar-nos de uma forma tal, com uma vontade própria que voluntariamente escolhêssemos depender Dele, andar com Ele.

Isto era impossível sem dor e sem sofrimento, sem problemas e sem provas para lidar e para vencer.

Sem escolhas à nossa frente, em que por nós próprios pudéssemos dizer “Sim ou Não”.

Deus criou-nos com uma lei moral dentro de nós, mas também com uma vontade para escolher se queremos ou não seguir este código moral, afinal seguir o “Bem ou o Mal”.

3. O sofrimento serve para nos alertar.

Ajuda-nos a dar valor às boas coisas. Quando é que nós damos valor à saúde?

Deus através do sofrimento quer alertar-nos para o facto de que somos feitos da terra, fracos, falíveis, que podemos ser quebrados, O sofrimento ensina-nos que precisamos de Deus, precisamos dos outros e que os outros precisam de nós.


V. Deus permite o sofrimento para ser uma escola da vida

A. O sofrimento serve para disciplinar e corrigir

Hebreus 12:5-6 - Como filhos precisamos aprender a obedecer, e devemos aceitar a disciplina e a correcção de Deus, quando estamos a desobedecer ou a não viver segundo a vontade de Deus numa determinada área da nossa vida.

B. O sofrimento serve para dirigir

II Coríntios 12:9-10 "Então, ele me disse: A minha graça te basta, porque o poder se aperfeiçoa na fraqueza. De boa vontade, pois, mais me gloriarei nas fraquezas, para que sobre mim repouse o poder de Cristo. Pelo que sinto prazer nas fraquezas, nas injúrias, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias, por amor de Cristo. Porque, quando sou fraco, então, é que sou forte."

Normalmente, as pessoas revoltam-se muito contra o sofrimento e a dor. E afastam-se de Deus. Mas embora pareça estranho, o sofrimento e a dor serve, muitas vezes, para dirigir a pessoas para perto de Deus. E serve para dirigir a vida das pessoas.

As pessoas estão a vivendo uma vida à toa, sem sentido, irresponsável, mas de repente vem a dor ou o sofrimento e elas param para pensar na vida que estão a levar e deixam-se dirigir para uma vida diferente, começam a ter juízo, a serem responsáveis, a pensarem em coisas de valor que nunca tinham pensado até àquele momento.

Como já foi dito:

"para uns a dor cria revolta e afasta-os mais e mais de Deus, mas, para outros, a dor aproxima-os mais e mais de Deus. Por isso Deus permite o sofrimento e a dor."

Joni, que ficou tetraplégica, e é uma artista e escritora, é um desses casos. Ela afirma várias vezes, que o seu sofrimento dirigiu-a em direcção a Deus e deu um sentido supremo à sua vida. Mudou completamente a sua maneira de ver a vida.

II Coríntios 12:9 "Então, ele me disse: A minha graça te basta, porque o poder se aperfeiçoa na fraqueza. De boa vontade, pois, mais me gloriarei nas fraquezas, para que sobre mim repouse o poder de Cristo".

C. O Sofrimento serve para moldar

Tiago 1:2- 4 "Meus irmãos, tende por motivo de toda alegria o passardes por várias provações, sabendo que a provação da vossa fé, uma vez confirmada, produz perseverança. Tenha porém a paciência, a sua obra completa, para que sejais perfeitos e completos, sem faltar em coisa alguma"

Romanos 5:3 "E não somente isto, mas também nos gloriamos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a paciência, e a paciência a experiência, e a experiência a esperança"

Romanos 8:28 "E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente, para o bem daqueles que amam a Deus".

Este textos bíblicos revelam que as provas e o sofrimento, se for encarado de uma forma positiva, do ponto de vista da Bíblia, aumenta a nossa fé, o nosso amor, a nossa paciência e a nossa bondade.

Há treinadores de atletismo que dizem “no pain, no gain” (não dor, não ganho)

Para estes treinadores, quem não estiver pronto para se esforçar, sentir dor, sofrer um pouco, sacrificar-se, não vai muito longe na vida.

Um filho habituado a ter tudo, que nunca conheceu uma necessidade, nunca precisou fazer nada para ganhar alguma coisa. Tudo lhe foi entregue dentro de uma bandeja. De certeza que o seu carácter, a sua pessoa não vai ser moldada, nunca irá dar valor à vida, e nunca se importará com os outros, por exemplo, que são mais pobres.

O sofrimento, problemas, provas, dissabores, frustrações, juntamente com as bênçãos, vitórias, alegrias servem para moldar a nossa vida. Tornam-nos pessoas capazes, maduras, bondosas, e com um bom carácter.

D. O sofrimento serve para unir

II Coríntios 1:4-5 "É ele que nos conforta em toda a nossa tribulação, para podermos consolar os que estiverem em qualquer angústia, com a consolação com que nós mesmos somos contemplados por Deus. Porque, assim como os sofrimentos de Cristo se manifestam em grande medida a nosso favor, assim também a nossa consolação transborda por meio de Cristo."

O sofrimento revela a nossa fragilidade, fraqueza. Um atleta se estiver bem, não nota quão fraco é. Às vezes até pensa que é um super-homem. Mas quando vem o problema do joelho, ou da perna, ele vê que afinal ele é fraco, ou pelo menos não é tão forte como pensava.

Quando vemos os outros doentes, a tossirem, a queixarem-se de depressão, a irem ao médico estando tudo bem connosco, pensamos que somo fortes, que não nos ataca a nós e às vezes até pensamos que os outros é que são é fracos, estão a fingir, ou a exagerar.

E não só. É a partir daí também que apreciamos mais o sofrimento dos outros, compreendemos melhor, e da próxima vez quando os outros se queixarem, nós os acarinhamos, ajudamos, porque sabemos que não estamos livres que a dor e o sofrimento bata à nossa porta.

O nosso sofrimento leva-nos a compreender e a amar mais aos outros e também fazer-nos sentir a necessidade de sermos mais amados por eles em hora de necessidade. O nosso sofrimento torna-nos solidários, une-nos aos outros.

É por isso que quando estivermos diante do sofrimento dos outros devemos reagir assim:

 a. Estar presente e se possível, dar a mão, um abraço.

b. Deixa-os expressar os seus sentimentos, as suas ideias.

c. Não condenes as suas emoções.

d. Evita dizer: “tu não devias sentir isto”. “isto não acontece só a ti”.

e. Aprende com o sofrimento deles.

f. Assegura-os das tuas orações.

g. Pede a Deus por eles.

h. Mantêm o contacto.

i. Não alimentes a culpa deles.

 Todo o sofrimento, doença e morte, são consequência do pecado original que afecta toda raça humana, mas não podemos dizer que se alguém está a sofrer é porque pecou, cometendo uma transgressão contra a lei de Deus.

A pessoa pode estar completamente inocente, viver em comunhão com Deus e de um momento para o outro, morrer-lhe um familiar muito querido, ou apanhar uma doença terminal. É claro que isto irá causar-lhe um grande sofrimento, mas a pessoa não se pode culpar por isto, não é culpa dela.

É claro que se uma pessoa está a sofrer devido a atitudes erradas que teve, isto é diferente à situação posta no parágrafo anterior. Neste caso, a pessoa terá que reconhecer o seu pecado, pedir perdão a Deus, e aprender a lidar e a aceitar com paciência e sabedoria os problemas e sequelas que as atitudes erradas possam eventualmente ter deixado na sua vida.

Nós devemos compreender que o sofrimento não é sempre um gémeo do pecado.


FIM

3 - O Stress

A vida é composta por alegrias e bênçãos, mas também por problemas. Problemas, como por exemplo os mencionados em baixo:

1. O Suicidio

2. As Preocupações

3. O Stress

4. O Medo

5. O Sofrimento

6. A Solidão

7. A Raiva

8. A Depressão

9. O Contentamento

10. As Mágoas



Como lidar com o stress

Nós vamos falar do stress doentio … porque o stress em si mesmo é normal, é como a preocupação … em si mesma é normal … mas pode tornar-se doentia se escapar ao nosso controle.

Quando não conseguimos controlar o stress… é o stress que nos controla.

Como é que eu posso controlar e vencer o excesso de stress causado pelas pressões da vida, sem me deixar controlar ou vencer por esse stress?


I. Compreendendo o verdadeiro significado da vida

Nós podemos lidar muito melhor com as pressões da vida e vencer o seu stress, se conhecermos o que a Bíblia diz sobre o verdadeiro sentido da vida.

Lucas 12:15 "E disse ao povo: Acautelai-vos e guardai-vos de toda espécie de cobiça; porque a vida do homem não consiste na abundância das coisas que possui.

Deste versículo, nós podemos extrair a definição que a Bíblia dá sobre o verdadeiro significado da vida:

A. Definição do verdadeiro significado da vida:

"guardai-vos da cobiça; porque a vida não consiste na abundância das coisas que o homem possui".

A vida não pode limitar-se às coisas terrenas… às coisas que nós possuímos neste mundo, senão perde o seu verdadeiro significado.

"16 Propôs-lhes então uma parábola, dizendo: O campo de um homem rico produzira com abundância; 17 e ele arrazoava consigo, dizendo: Que farei? Pois não tenho onde recolher os meus frutos.18 Disse então: Farei isto: derribarei os meus celeiros e edificarei outros maiores, e ali recolherei todos os meus cereais e os meus bens; 19 e direi à minha alma: Alma, tens em depósito muitos bens para muitos anos; descansa, come, bebe, regala-te. 20 Mas Deus lhe disse: Insensato, esta noite te pedirão a tua alma; e o que tens preparado, para quem será?"

Nesta história, Jesus quer mostrar que este homem coloca toda a sua esperança nas coisas terrenas. Ele não está preocupado com a sua alma.

Mas nós não vamos falar sobre este ponto central deste parábola. Eu só quero salientar os aspectos da história deste homem que podem estar ligada à questão do stress, que são os seguintes:

B. Ele pensa que para gozar a vida tem que ter muitos bens materiais

Este homem achava que a vida só lhe podia trazer descanso e prazer se ele aumentasse os seus celeiros, passando a ter celeiros maiores.

E isto nos leva a uma pergunta:

O que acontece quando não podemos aumentar os nossos celeiros? Não podemos ter descanso, nem prazer em viver e damos um tiro na cabeça?

Há um livrinho intitulado “Sobrevivendo às tempestades do stress” que mostra que esta sociedade quer fazer-nos pensar que quando nós tivermos isto e tivermos aquilo não teremos mais stress, podemos descansar.


I I. Comerciantes e publicidade fazem-nos pensar como aquele homem

A. Os comerciantes e meios publicitários podem ser um engano

Aquele homem estava enganado ao pensar assim.

O mesmo se pode passar connosco, pois vivemos num mundo onde os comerciantes e os meios publicitários brincam connosco, oferecendo-nos os seus produtos e publicitando-os de uma forma que dão a impressão que os seus produtos podem resolver a nossa situação e darem-nos paz, descanso.

Eles pretendem que se nós comprarmos isto ou aquilo que eles oferecem, resolvem o nosso problema e podemos ficar em “paz", como dizia aquele homem: "agora que já tens isto e aquilo, descansa, come e bebe".

B. Procurando ter mais o homem cai no descontentamento e no stress

Foi o que aconteceu com aquele homem, ele caiu no descontentamento, por isso só queria ter mais e mais coisas, pois já não havia mais nada que o contentasse.

As pessoas ao caírem no engodo dos comerciantes e da publicidade, vão comprando e quanto mais compram, mais querem comprar, e pensam que precisam sempre de uma coisa melhor, ou maior, para resolverem o seu problema e poderem irem para a cama em paz.

O alvo deles é despertar o apetite das pessoas para terem mais e melhor. Por isso, eles mudam nos seus produtos: “gosto; cheiro; cor; visual; potência; tamanho; qualidade” etc. Estão sempre a mudar, inventar, para engodarem as pessoas.

Como homem da nossa parábola, que precisava de ter celeiros maiores, melhores, para depois poder dizer à sua alma “descansa, come, bebe, regala-te”.

Como este homem, as pessoas convencem-se a elas próprias que com uma casa melhor, um trabalho melhor, um carro melhor, melhor comida, roupas mais bonitas, um pouco mais de conforto, resolvem os seus problemas e podem finalmente descansar e irem para cama em paz.

Só que quando alcançam estas coisas todas, o desassossego volta outra vez e continuam insatisfeitas pensando sempre que precisam de mais ou melhor.

A grande verdade no meio disto tudo é que as pessoas vivendo descontentes, nunca estando contentes com o que têm, acabam por cair num terrível stress à procura de celeiros maiores e, isto, em vez de dar paz, destrói a paz que temos, por pequena que seja.


I I I. A raíz do stress é querer ter mais sem nunca ficar contente

A. A cobiça é que leva ao stress doentio

Esta é a raiz do stress. Cair na cobiça, querer ter celeiros maiores, pensando que iremos encontrar descanso. Mas acontece o contrário, quando nós pensamos que a vida é ter … é ter cada vez mais … cairemos no desassossego e no descontentamento.

É por essa razão que Jesus disse: “a vida não consiste na abundância daquilo que o homem possui”.

As pessoas que se deixam enganar pelos comerciantes e pela publicidade, continuarão em busca de coisas, correndo sem parar, nem que o seu stress se torne doentio. Quando o stress subir do seu nível normal, que é bom e saudável, eles cairão na angústia, ansiedade, desespero e muitas vezes leva à depressão e o ao suicídio.

B. Deus é o dono de tudo, nós só somos mordomos

Não é errado a pessoa querer alcançar mais e melhor, isto faz parte da natureza que Deus criou para nós, desde que a pessoa fique dentro dos limites normais do stress e não cair na gula e na avareza e no hedonismo, como era o caso do homem da nossa parábola.

Há um ditado que diz: “a mão da pessoa devia sempre alcançar mais longe do que chega”. Isto fala da natureza humana querer sempre ir mais longe. Isto não é errado, se a pessoa estiver controlada por Deus.

Mas o hedonismo é a ideologia do prazer, quando a pessoa só vive para si própria e para o prazer “comer e beber e descansar”, como o homem dos celeiros!

A pessoa deve procurar alcançar mais para dividir com os outros e deve deixar Deus dirigir, pois no fundo nós não somos donos do que temos, mas somos simplesmentes mordomos, administradores.

Deus diz na Bíblia Ageu 2:8 "minha é a prata ... e meu o ouro".

Quando o Rei de Sodoma quis enriquecer Abraão, Abraão respondeu: Gênesis 14:22-23 "levantei a minha mão ao Senhor Deus altíssimo, o possuidor dos céus e da terra ... que não tomarei coisa alguma do que é teu, para que não digas: enriqueci Abraão".

Deus é o único dono de tudo, nós só somos mordomos e só dele devemos receber. Há casos em que Deus permite que os seus filhos adquirem bens, para serem usados para o Seu Reino. Mas há outros casos que Deus pede para os seus filhos deixarem os seus bens, pois Deus quer utizá-los de uma maneira especial e integral para o Seu Reino.

C. A ambição sem medida é a mãe do stress moderno

A mãe do stress moderno é a ambição sem medida, que causa a insatisfação da alma. É o querer sempre ter mais e melhor, sem nunca chegar a ficar satisfeito e em paz com o que alcançamos.

Esta é a verdadeira causa do stress doentio que tem causado muita angústia, ansiedade, desespero e tem levado muitas pessoas à depressão e o suicídio.

É por essa razão que se a pessoa quiser combater esta forma de viver a vida e que conduz a um stress doentio, terá que tomar as seguintes precaução:

"Ter uma atitude correcta para com a vida, compreendendo o que é a vida".

No entanto, é claro que não é só a gula e a avareza que pode causar um excesso de stress que pode tornar-se doentio. Há situações lícitas causadas pelo trabalho, conflitos nos relacionamentos, sofrimento diverso, doenças ou outras situações que podem causar um excesso de stress que as pessoas não conseguem controlar.


I V. Acontecimentos legítimos podem causar muito stress

A. Recapitulação dos capítulos anteriores

Tenho vindo a dizer que o stress pode ser causado pela correria atrás dos bens deste mundo, como o homem dos celeiros, pensando que é tendo mais e melhor que vamos encontrar paz e alegria. Vimos que por final é o contrário, pois se quando atingirmos o que queremos, cairemos no descontentamento e iremos à procura de mais.

Aquele stress que surge na vida de uma pessoa que corre atrás dos bens materais, ou das riquezas, pensando que é através disso que irá encontrar a verdadeira felicidade.

Mas afinal vimos que a verdadeira felicidade só poderá ser alcançada quando nos sentimos bem connosco próprios, com o nosso próximo e acima de tudo com o nosso Deus.

B. Acontecimentos legítimos podem causar muito stress

Mas existem situações stressantes que não têm forçosamente nada a haver com a nossa moralidade ou espiritualidade, e que até o melhor cristão deste mundo pode vir a conhecer.

Como por exemplo - situações como a perda de emprego, doença que surge, divórcio, falência, conflito com alguém por uma razão qualquer, ou outra situação mais ou menos grave, que pode levar a pessoa a ficar debaixo de um estado de stress que pode até ser fatal e em alguns casos pode levar mesmo ao sucídio.

Por exemplo, um jornal dizia: "A metade dos suicídios acontece entre mulheres, devido a brigas na família e a divórcios".

Há muitas pessoas, adultos e jovens, que depois de uma grande discussão que pode até vir já de um conflito anterior, que podem causar um stress tão grande sobre a pessoa que a leva a atitudes tresloucados, ao homicidio e mesmo ao suicídio.

O Stress pode produzir um descontrole tal na pessoa, devido à pressão mental e emocional que exerce sobre a mesma, que poderá levá-la a diversas doenças físicas e psicológicas graves (como a depressão), e pode levar mesmo a pessoa ao homícidio e ao sucídio.

Há uns tempos atrás conheci um caso de suicídio, de uma pessoa normal, bom crente, mas que estando a passar por uma situação de stress traumático cometeu suicídio! E há muitos casos assim, infelizmente.

Leia sobre o suicídio no meu blog.

Se a pessoa, com a ajuda de Deus, não cultivar um espírito confiante e calmo, e desta forma controlar o stress proveniente de situações conflituosas e negativas, o stress passará a controlá-la e poderá atingir níveis muito altos e até traumáticos.


V. Deus ajuda a controlar as pressões que causam o excesso de stress

A. O Stress e Deus

Quando estamos cheios de stress ou vivemos “stressados”, estamos falando do excesso de stress causado por razões como o trabalho, conflitos nos relacionamentos, sofrimento ou outras situações.
Deus é quem pode aliviar o stress causado por estas situações e impedir que o stress se possa tornar-se doentio.

As pessoas, nessas alturas, pensam que devem ir ao psicólogo, tomar uns calmantes, dormir mais 1 ou 2 horas por dia e não recorrem a Deus que também está interessado em ajudá-los a controlar o excesso de stress que está a incomodá-los.

A Bíblia diz em Salmos 62:1-2 “Somente em Deus espera silenciosa a minha alma; dele vem a minha salvação. Só ele é a minha rocha e a minha salvação; é ele a minha fortaleza; não serei grandemente abalado”

Durante as tempestades de stress, podemos ter paz se mantivermos os nossos pensamentos no Senhor. A Bíblia diz em Isaías 26:3 “Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti; porque ele confia em ti."

Em vez de olharmos com medo e perplexidade para as situações que estão causando stress, olhamos com fé para Deus que nos ajudar a controlar tais situações.

As pessoas que têm um atitude correcta com Deus, podem ser encontrar força e alegria nas piores circunstâncias da vida. Podem possuir escassos meios materiais, serem vítimas da doença e até do infortúnio, mas com a graça de Deus não se deixam desanimar.

As circunstâncias materiais, por muito difíceis que sejam, e por muita dor e sofrimento que causam, não  tornam as pessoas infelizes, se estas tiverem fé e esperança em Deus.

Amar a Deus de todo o coração, a nossa família, Igreja e o nosso próximo, independentemente das circunstâncias da vida que nos podem abalar, é a maior riqueza que alguém pode ter.

B. O stress e o crescimento

Quando não podemos evitar uma certa quantidade de stress, devido a circunstâncias negativas da vida que nos estão a bater à porta, podemos utilizar estas situações “stressantes” para ajudar a desenvolver a nossa fé e o nosso carácter.

A Bíblia diz em Romanos 5:3-4 “E não somente isso, mas também gloriemo-nos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a perseverança, e a perseverança a experiência, e a experiência a esperança.”

Isto é possível se aprendermos a lidar com essas ondas de stress, tendo os olhos fixos em Deus e sabendo que a nossa fé e carácter é refinado, e cresce através das provas e das tribulações da vida.

Olhamos para as provas e tribulações com o olhar da fé e procuramos dar a volta às mesmas de uma forma positiva, transformando aquilo que parece negativo em positivo. Desta forma em vez de queixarmo-nos, fazendo-nos de vítimas, atacando e culpando as outras pessoas, ou as circunstâncias, procuramos louvar a Deus nessas alturas difíceis em que estamos debaixo de muitas tensões.

Deus é capaz de tornar o bem em mal.

Romanos 8:28 "Sabemos que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito"

Gênesis 50:20 "Vós, na verdade, intentastes o mal contra mim; porém Deus o tornou em bem, para fazer, como vedes agora, que se conserve muita gente em vida."

C. O stress e a oração, louvor e adoração

Podemos combater o stress causado pelas pressões exteriores, através da oração, súplicas e acções de graças. Neste caso a oração funcionará como um escape que não permitirá que o stress nos afecte interiormente.

A Bíblia diz em Filipenses 4:6-7 “Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com acções de graças; e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.”

Se compreendermos a situação vivida por Habacuque, no meio de um povo, Israel, que estava a ser invadido e destruído por nações piores do que eles, isto proveniente de um castigo de Deus devido à sua infidelidade, o que fez Habacuque questionar os caminhos de Deus, somos encorajados pela sua oração final:

Habacuque 3:17-19 "Ainda que a figueira não floresça, nem haja fruto na vide; o produto da oliveira minta, e os campos não produzam mantimento; as ovelhas sejam arrebatadas do aprisco, e nos currais não haja gado, todavia, eu me alegro no SENHOR, exulto no Deus da minha salvação. O SENHOR Deus é a minha fortaleza, e faz os meus pés como os da corça, e me faz andar altaneiramente. Ao mestre de canto. Para instrumentos de cordas".

Através do louvor e da adoração, sem ter motivos aparentes para tal, pois tudo parecia estar a correr mal para a Nação de Israel, Habacuque, confiante no Senhor, controlou o stress que aquela terrível situação causou sobre ele próprio.

Não há melhor remédio que o louvor e a adoração para os crentes controlarem o excesso de preocupação e o stress que as circunstâncias negativas causam em suas vidas!!!

FIM

2 - As Preocupações

A vida é composta por alegrias e bênçãos, mas também por problemas. Problemas, como por exemplo os mencionados em baixo:

1. O Suicidio

2. As Preocupações

3. O Stress

4. O Medo

5. O Sofrimento

6. A Solidão

7. A Raiva

8. A Depressão

9. O Contentamento

10. As Mágoas



I. Introdução:

Mateus 6:31-34 "Portanto não vos inquieteis, dizendo, que comeremos? Que beberemos? Ou: com que nos vestiremos? Pois o vosso Pai celestial sabe que necessitais todas estas coisas; buscai, pois, em primeiro lugar o reino de Deus e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Portanto não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã cuidará de si mesmo"

O problema das preocupações é quando nos preocupamos com o dia de amanhã de tal maneira que ficamos inquietos e acabamos por ficar mesmo doentes. É por essa razão que Jesus nos diz para não nos preocuparmos com o dia de amanhã, pois já basta o peso das preocupações diárias.

Iremos ver neste estudo que Deus não diz: "não vivam preocupados com o dia de amanhã" mas antes diz "não vivam inquietos com o dia de amanhã".

Iremos ver também como podemos manter a preocupação debaixo de controle, para não se tornarem numa inquietação doentia.



A. Não devemos cair na inquietação


1. João e Maria, caem na inquietação

Um casal de crentes, João e Maria, começou a ficar preocupado. Havia muito rumores a indicar que a fábrica onde trabalhavam ia cortar cerca de 30% da produção. Se isto fosse verdade, iriam ocorrer diversos despedimentos em todos os níveis e em todas as secções.

Finalmente, começaram a chegar notícias mais concretas dizendo que os despedimentos iriam iniciar no final do mês.

O casal começou a mergulhar no medo e na incerteza. Perguntas e dúvidas sobre o futuro da família começaram a bombardear as suas mentes. “Se perdemos o nosso trabalho, como vamos poder pagar a renda?” “Como é que vamos encontrar um outro emprego já com mais de 40 anos de idade?”

A esposa começou a ficar muito preocupada e ansiosa conforme se aproximava o dia 31. O marido acordava à noite e andava de um lado para o outro sem conseguir dormir. Eles não estavam só preocupados com a situação, eles estavam inquietos, nervosos, com medo e se encontravam já um pouco deprimidos.

Eles eram crentes. Eles frequentavam uma Igreja. E eram cristãos maduros que conheciam bem o texto de Mateus 6:31-34 que diz “não vos inquieteis com o dia de amanhã”.

2. Os crentes podem fazer a mesma experiência que João e Maria

Muitos de nós fazemos a mesma experiência que o João e a Maria. Nós nos preocupamos demais com as coisas, com o futuro e caímos na inquietação, no nervosismo, no medo e ficamos deprimidos.

É o que acontece com muita gente em Portugal que recorrem a todo o tipo de medicamentos e ajuda profissional e às vezes a bruxaria, para poderem lidar com as preocupações que os inquietam a ponto de adoecerem.

Um autor que escreveu um livro sobre as preocupações da vida, diz que a “preocupação doentia que inquieta as pessoas, que as deprime, é a causa número um de muitas desordens mentais”

Porquê? Porque a preocupação quando não é controlada, cria nas pessoas medo, ansiedade, confusão mental e muitos distúrbios físicos.

Nós, os seguidores de Cristo não somos imunes, nós podemos também cair neste tipo de preocupação doentia. Mas nós, os crentes, temos uma vantagem sobre os outros. Podemos ir buscar ajuda a Deus e conselhos na Sua Palavra. É por esta razão que estamos a fazer estes estudos, aprendendo a lidar com os problemas da vida.

B. Uma definição de preocupação

Antes de avançarmos mais um pouco, vamos ver o que podemos fazer com as nossas preocupações, vamos procurar dar uma definição do que é a preocupação (no sentido de inquietação ou preocupação doentia).

São pensamentos e sentimentos negativos que sentimos em relação a algo que nos pode acontecer no futuro

Todas as pessoas se preocupam na vida com alguma coisa. Isto é normal. Mas, deixa de ser normal quando as preocupações escapam ao nosso controle mental e acabamos por ficar inquietos, ansiosos e até doentes.

Deixa de ser normal, quando chega a altura em que cheios de medo e de ansiedade estamos sempre a perguntar:

"o que vai ser de mim ou de nós se isto ou aquilo me acontecer?"

A preocupação é má, quando passa de uma experiência saudável e normal, para uma experiência doentia que nos pode levar a conhecer emoções dolorosas e levar-nos mesmo a um estado doentio

C. Alguns sinais de uma preocupação excessiva

Vamos ver alguns sinais de uma preocupação excessiva, que já se pode chamar “inquietação”:

1. Não conseguimos dormir

Só de pensar naquilo que nos pode acontecer.

2. Vivemos com medo

A todo todo o momento, pensando nalguma coisa má que pode acontecer

3. Sentimo-nos culpados

Quando queremos descontrair e distrair-nos um pouco


4. Começamos a ser dominados


Continuamente por um sentimento de pânico.                                                                                                

5. Culpamos os outros

De tudo aquilo que nos está a acontecer.

6. Não queremos fazer uma análise séria

Às nossas emoções e sentimentos.

"Como podemos então lidar com as nossas preocupações sem deixar que as mesmas cheguem a um ponto de nos inquietar a todo o momento"?


I I. Como vencer as preocupações que nos atormentam

A. A Manuela conheceu a Deus e venceu a inquietação

I Pedro 5:7 "... lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós"

Uma senhora, a Manuela, sofria muito destes problemas pois preocupava-se excessivamente com as coisas. Por exemplo, à noite, ela levantava-se constantemente para ver se as janelas estavam trancadas. Durante o dia, não conseguia parar de pensar “o que seria da família se o marido perdesse o emprego” etc.

Mas, a Manuela, conheceu a Deus, começou a ir à igreja e a ler a Bíblia e assim foi aprendendo com Deus e com a Bíblia a libertar-se dessas preocupações. Ainda hoje ela tem cuidado para que as janelas fiquem trancadas. De vez em quando ela pensa na situação do emprego do marido. Mas estas coisas já não a inquietam.

B. O que fez a Manuela para vencer a inquietação?

A Manuela começou a fazer precisamente o que diz o versículo em cima em I Pedro 5:7 tirar os olhos das preocupações, lançando-as sobre Deus.

Vamos então o que lhe aconteceu para ela mudar de atitude.


1. Voltou a sua atenção para Deus

Começou a tirar o olhar daquilo que a inquietava.


2. Começou a lançar

Começou a lançar todos os seus cuidados sobre o Senhor


3. Começou a dar mais tempo

Para dialogar com Deus, pois começou a compreender que Ele cuida de nós.

4. Começou a compartilhar os problemas

Com os seus amigos crentes e os seus familiares de confiança.

Antes de analisar estes 4 pontos para ver mais pormenorizadamente o que aconteceu com a Manuela, vamos ler o Salmos 20.


I I I. Analisando os 4 passos da Manuela

A. Voltou a sua atenção para Deus, tirando o olhar daquilo que a inquietava.

Mateus 6 “E se Deus cuida assim das flores, não cuidará porventura de vocês?”

Salmos 103:19 “O Senhor tem a base do Seu poder lá nos céus, e dali domina sobre todas as coisas”.

Quando caímos na inquietação pensamos que as coisas ficam fora do controle. É necessário tirar o olhar daquilo que nos perturba e olhar para Deus.

1. Deus está em todo o lugar.

2. Deus conhece todas as coisas.

3. Deus é todo Poderoso.

4. E dialogar com Deus

Manuela , pensava, como pensam as pessoas quando estão super preocupadas, que ninguém consegue ajudá-las ou livrá-las.

"Nem Deus!"

Mas o problema é que em vez de olharem para Deus, ficam a olhar para aquilo que as inquieta. "Se olhassem para Deus iriam ver que Ele cuida de nós".

B. Começou a lançar os seus cuidados sobre o Senhor.

Salmos 55:22 “Lança os teus cuidados (preocupações)”.

Salmos 37:5 “Entrega ao Senhor tudo o que fizeres. Confia Nele e ele te ajudará em tudo”.

Salmos 27:10 “Ainda que o meu próprio pai, ou a minha mãe me abandonassem, Tu, Senhor, me recolherias”.

C. Começou a dar mais tempo para dialogar com aquele que cuida de nós.

Filipenses 4:6-7 “Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com acções de graças; e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.”

Em vez de dialogar com os problemas que a inquietavam ela começou a interiorizar a ideia:

1. Deus está em todo o lugar.

2. Deus conhece todas as coisas.

3. Deus é todo Poderoso.

4. Vou dialogar com Deus.

Ela começou a gastar mais tempo com Deus, a falar mais com Ele. A contar-lhe tudo, mas a louvá-lo ao mesmo tempo. Começou a lembra-se de coisas que Deus já lhe tinha dado, das vezes que Deus a protegeu e a agradecê-lo. Começou a pensar no seu amor, no seu perdão, nas alegrias do céu.

Dantes, de dia e à noite "à noite era pior" o seu pensamento revolvia à volta das coisas que a inquietavam, criando dentro dela um medo e uma angústia, acompanhado de um mal estar físico inexplicável. Agora, de dia e à noite, ela pensa em Deus e fala com Ele.

D. Compartilhar os problemas com amigos crentes e familiares

Não devemos ter quaisquer dúvidas que o sofrimento e os problemas se tornam mais leve quando temos pessoas com quem podemos compartilhar e até receber um conselho ou uma palavra de conforto e encorajamento.

"O nosso problema é que nós não queremos dividir os nossos problemas com os outros, com pessoas amigas que não poderiam ouvir, com quem poderíamos desabafar e até receber uma palavra de conforto ou um conselho".

Nós temos medo de compartilhar aquilo que afecta mais profundamente a nossa alma e os especialistas sabem que quando têm um doente à frente deles, leva tempo até eles começarem a abrir-se, a serem honestos e muitas vezes os especialistas têm que utilizar a técnica do "saca-rolha" para sacar aos poucos para a superfície aquilo que está no fundo da alma seus pacientes.


Conclusão:

Quais são as coisas que nos preocupam?

As escolhas que temos de fazer no futuro?

Ou as experiências do passado?

Ou outra experiência e situação qualquer?

FIM